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Mostrando entradas de mayo, 2013

La fragilidad ¿es para tanto?

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Nuevamente escribo hoy tras recordar otra de las conversaciones del libro "Conversaciones con Max" del autor Ferran Ramón-Cortés, especialista en comunicación que versa sobre la fragilidad de cada uno y los reproches.
"Alex estaba desconcertado. El día anterior, mientras discutía acaloradamente con Marta, su compañera de trabajo, él le hizo un reproche que ella se tomó muy mal. Sin embargo ahora pensaba que, si le hubiesen reprochado lo mismo a él, no le habría dado mayor importancia. Aquella mañana había acudido temprano a la oficina para hablar con Marta. Pero la conversación, lejos de acercarlos, los había distanciado aún más. Incapaz de resolver aquel conflicto, decidió llamar a Max. Lo conocía precisamente a través de Marta, e intuía que, conociéndola, podría ayudarle. Sin darle más vueltas, marcó el teléfono del viejo maestro.
Max, tras escuchar pacientemente el relato de Alex, le preguntó:  - ¿qué crees que le has dicho para que Marta se haya enfurecido aún más?  - P…

Sabes qué es la inteligencia emocional?

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Hoy voy a dedicar mi post a hablar sobre la inteligencia emocional (humildemente y desde la información encontrada en Internet, así como en una de mis revistas favoritas "Mente Sana" he encontrado y leído durante cierto tiempo sobre ello y aquí hago un brevisimo resumen personal), siempre desde el respeto y rogando que si hubiere algún error en mi contenido se me disculpe y haga saber por los grandes profesionales de la psicología.
Lo primero sería definir qué se entiende por inteligencia emocional, y la mayoría de autores coinciden en que es la capacidad de saber gestionar las emociones propias e incluso las ajenas desarrollando lo denominado como empatía que, a su vez,  es la capacidad que poseemos de saber ponerse en el lugar de la otra persona sin llegar a identificarse emocionalmente con ella, así como otras habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, etc necesarias para una buena y creati…

Conoces tu sistema digestivo?

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Bueno a estas alturas quien me lea puede apreciar que hace no mucho he sido diagnosticada de una enfermedad del sistema digestivo. En mi caso el diagnosticarme mal y tarde de la Enfermedad de Crohn (como a casi todos) casi deriva en una obstrucción intestinal muy grave, estando en estadio severo a día de hoy.
No es que me guste sacar los trapos sucios personales, pero creo que en la "sociedad del conocimiento" hemos de basarnos en nuestras propias experiencias y cotejarlas con tantísima información que podemos encontrar a nuestro alcance con un simple click.
Hablaré pues, un poco sobre el sistema digestivo. El sistema digestivo es el encargado de muchisimas cosas y se sabe que está íntimamente relacionado con el corazón y su buen funcionamiento. ¿Sorprendidos? pues así es y cada vez más numerosos estudios lo confiman.  Olvidamos que los intestinos son órganos vivos. Digamos que son los que proporcionan la democracia del cuerpo, dado que reparten lo que hace que nuestro cuerpo f…